Сколько воды надо выпивать в день и какого качества она должна быть?

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни напрямую связан с нашим питанием. Важнейшим его элементом является вода.

Существует множество теорий, связанных правильным рационом, от которого зависит самочувствие, вес и даже настроение. Некоторые из них настаивают на том, что в день следует выпивать определенный объем жидкости. Кто-то говорит литр, кто-то полтора, другие настаивают на двух. Причем, кроме этого, еще и ведутся споры о том, любая ли жидкость подходит. Точно известно одно: лучший вариант – это чистая вода!

Откуда брать эту воду, каждый решает сам. Кто-то предпочитает бутилированную, а кому-то по душе вода из-под крана, особенно в случае, когда фильтр для воды выбирал сам и точно уверен в его качестве.

Коротко, 10 правил здорового питания:

1. Разнообразие.
2. Достаточное количество углеводов.
3. Отказ от лишних консервантов и добавок.
4. Достаточное количество клетчатки.
5. Дробность, регулярность, умеренность.
6. Отказ от плотных ужинов.
7. Ограничение употребления жиров.
8. Отказ от лишнего сахара.
9. Внимательность к своему организму.
10. Поддержание водного баланса.

Хотя все пункты этого списка заслуживают внимания, давайте сосредоточимся на последнем. Ведь очень важно, что бы вода которую мы пьем была хорошего качества. Несмотря на наличие собственного опыта, мы решили обратиться за советом к профессионалам. Экспертное мнение продавца фильтров для воды с многолетнем опытом – компании ФильтроМир, заключается в том, что фильтр магистральный для холодной воды на 1 дюйм – это одно из наиболее часто встречающихся и верных решений для повседневного наличия в доме чистой и полезной воды.

О чем следует помнить, выбирая проточный фильтр:

• формфактор: 1) настольный, 2) в виде насадки на кран, 3) под мойку, на магистраль
• средний расход воды,
• степень очистки,
• наличие свободного места на кухне,
• предполагаемый бюджет покупки.

Даже если перед покупкой Вы полностью погрузились в материал и прочли множество статей, это не делает вас суперспециалистом и получить дополнительную консультацию от настоящего профессионала будет точно не лишним. Сейчас в продаже существуют тысячи наименований фильтров, с различными наполнителями, принципом работы, соединенные в системы очистки и пр. Очевидно, что запутаться в таком разнообразии очень просто. В компании ФильтроМир вам всегда готовы помочь с выбором, не упускайте эту возможность, ведь от этого во многом зависит Ваше здоровье!