Фото из открытых источников Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association, AHA) рекомендует выполнение 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут упражнений высокой интенсивности еженедельно, а также упражнения для укрепления мышц не реже двух раз в неделю. Эксперты University of Colorado, на страницах Live Science, подчеркивают значимость физических упражнений в поддержании общего здоровья на протяжении жизни. Однако большое количество интенсивных

Источник иллюстрации / фото: avetu.ru 26 февраля в Центре переливания крови НМИЦ ВМТ им. А.А. Вишневского в Красногорске под эгидой Фонда гуманитарных инициатив «Орион» стартовала донорская акция по сбору крови для участников специальной военной операции и жителей новых регионов России.

Фото из открытых источников Многие тревожные сигналы, связанные с состоянием здоровья, могут быть выявлены простым взглядом на руки, утверждает издание Express. Паучьи пальцы (арахнодактилия) - состояние, при котором пальцы необычно длинные и узкие по сравнению с ладонью. Попробуйте тест - обхватите...

Соглашения, которые были заключены между Украиной и некоторыми западными странами, не меняют текущую ситуацию по существу. С таким заявлением выступила официальный представитель МИД России Мария Захарова. «Подписанные между Украиной и рядом западных стран соглашения о сотрудничестве в сфере безопасности по существу...

Фото из открытых источников В Европе начался очередной виток дипломатической активности. Страны Запада и их партнеры в Киеве начинают новый раунд продвижения так называемой формулы мира Владимира Зеленского, которая должна быть передана Москве через посредников. В чем заключаются особенности этого процесса и...

Фото из открытых источников Страны БРИКС во главе с Россией изучают вариант создания собственной системы внешнеторговых расчетов на основе блокчейна. Этот путь может стать не только выгодным с экономической точки зрения, но и безопасным с политической. Потому что сделает страны БРИКС независимыми от воли западных...

Источник иллюстрации / фото: avetu.ru Существует множество причин, по которым владельцы iPhone принимают решение избавиться от своего устройства. Среди них — переход на новую модель, необходимость срочно найти определенную сумму денег и т. д. При этом неизбежно возникает вопрос — где найти покупателя и продать...

Фото из открытых источников Решение о том, помиловать заключенного Михаила Саакашвили или нет, является моральной ответственностью президента Грузии, и никто не может повлиять на это, заявила глава государства Саломе Зурабишвили. "Я не комментирую этот вопрос. Это моральное решение, которое я приму...

Фото из открытых источников Немецкий таблоид Bild опубликовал теоретический сценарий нападения России на НАТО со ссылкой на правительственный документ, представленный парламенту. Согласно документу, под нападением России подразумевается "фундаментальное изменение ситуации с безопасностью для всей Европы". По...

Фото из открытых источников Министр иностранных дел Новой Зеландии Уинстон Питерс объявил о введении нового пакета санкций в отношении российских предприятий и граждан. Об этом сообщается в заявлении главы ведомства, опубликованном на сайте правительства страны. Как отмечается в документе, новые рестрикции...