«Совы» или «жаворонки»: шведские ученые выяснили, кто чаще болеет
Фото из открытых источников Учёные из Швеции провели исследование, показавшее, что люди, привыкшие ложиться и подниматься поздно, более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем предпочитающие ранний подъём и отход ко сну. Оптимальной длительностью сна для взрослых считаются 7-8 часов в сутки. Хотя...
